Voedingsconsulente Wendy Colemont
Reclame die belooft om er mooier, jonger, slanker en fitter uit te zien en dat al na een paar weken. Zoveel verschillende diëten die allemaal hetzelfde beweren: afslanken alsof het niets is en liefst nog zoveel mogelijk gewicht verliezen op zo kort mogelijke tijd.
Herken je dit? Hoe vaak ben je al niet aan zo een dieet begonnen en helaas even vaak na een aantal weken teleurgesteld moeten beseffen dat dit niet vol te houden is? En hopla, daar komt het beruchte jojo-effect. De kilo’s vliegen er terug aan. Weer gefaald… Neen, het ligt niet aan jezelf en het betekent ook niet dat je geen karakter hebt. Wees daar maar zeker van. Deze diëten zijn gewoon niet realistisch!
Voor alle duidelijkheid: ik ben geen diëtiste! Ik vind dat bovendien sowieso een negatieve bijklank hebben. “Ik mag dit en dat niet…omdat het teveel calorieën bevat.” Wij gaan voor een andere aanpak. Geen lijst van wat wel en niet mag, geen crashdiëten, geen dure shakes, geen jojo-effect,... gewoon anders en gezond eten. We gaan er samen voor om je voedingsgewoonten aan te passen. Streven naar een gezond eetpatroon dat ook blijvend haalbaar is om alzo je vooropgesteld gewicht te bereiken.
Voeding is heel persoonlijk, een standaardpakketje bestaat niet. Het beste resultaat bekom je met een goede persoonlijke begeleiding, de nodige dosis eigen inzet en wat handige tips. Zoek je echter één of ander wondermiddel, dan moet ik je teleurstellen. Dat bestaat niet!
Gezond en lekker eten gaan zeker samen! Vind je je nieuwe ‘dieet’ lekker, dan ga je je nieuwe ‘dieet’ ook volhouden! Gezond en lekker eten is voortaan geen opgave meer, maar eerder een weldaad voor je lichaam.
Met mijn passie voor gezonde voeding, in combinatie met mijn opleiding van voedings- en afslankingsconsulente, wil ik jou graag op weg helpen naar een gezonde levensstijl.
Wens je voedingsadvies op maat?
Contacteer me op 0478/43.12.92 of via wendy.colemont@telenet.be om een afspraak te maken.
