Naomi Dujardin

Hoe begin je de dag goed en gezond?
Hoe zit het met je broodmaaltijden?
Welke ontbijten zijn gezond en welke suikerrijke ontbijten kan je beter laten?

Tijdens deze workshop gaan we dieper in op hoe je gezond kunt ontbijten, kijken we naar feiten en weetjes over de zogenaamde "dikmaker" brood, en de werkelijke dikmakers: je broodbeleg. Hoe zit het met cornflakes en smoothies? En wat zijn gezonde alternatieven zelfs voor op een zondag, tijdens je zondig-momentje?

Uiteraard zouden wij het geen workshop noemen als we je zelf niets zouden laten maken en proeven!

Ben jij benieuwd hoe je de dag goed en gezond kunt beginnen? Wat je het beste eet of net vermijdt?

Schrijf je dan snel in!